<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=276015937123245&ev=PageView&noscript=1" />
20 Sty

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Gdy pojawia się ochota na coś słodkiego opcją do wyboru mogą być fit słodkości zjedzone w ramach posiłku.

Składniki:
❄️ Banan, 1 średnia sztuka (200 g),
❄️ Czekolada gorzka, 4 kostki (20 g),
❄️ Wiórki kokosowe, 1 łyżka (6 g).
 
Sposób przygotowania:
Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórkę. Pod skórką umieścić kawałki czekolady, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 minut w 180 stopniach C, bez przykrycia. Deser wyłożyć na talerz i posypać kokosem. 🤩
 
267 kcal
W: 43 g,
B: 3 g,
T: 11 g.
 
Smacznego! 😊😋😋

Twój komentarz