Składniki:
? jogurt naturalny, pół dużego kubka, 200 g,
? mąka orkiszowa, 1 pełna szklanka, 150 g,
? mąka pszenna, 5 płaskich łyżek, 50 g,
? olej rzepakowy, 4 łyżki, 40 g,
? jaja, 3 szt., 150 g,
? truskawki, 1 szklanka, 150 g,
? proszek do pieczenia, 2 łyżeczki, 8 g,
? erytrol, 6 łyżek, 60 g,
? sól, szczypta.
Sposób przygotowania:
Składniki mokre wymieszać osobno i mokre osobno, w innych naczyniach. Następnie składniki suche przesypać do mokrych i wszystko delikatnie wymieszać łyżką (jedynie do połączenia składników). Przelać do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i udekorować plasterkami truskawek. Piec 30 minut w 180 st. C.
Całość:
1397 kcal,
W: 183 g,
B: 42 g,
T: 59 g.
Smacznego!
Twój komentarz