<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=276015937123245&ev=PageView&noscript=1" />
11 Czerw

Szparagi w szynce parmeńskiej

Kolejna odsłona szparagów.

Składniki:

  • szynka parmeńska, 1/2 op., 50g,
  • oliwa z oliwek, 1 łyżka, 10g,
  • szparagi, 10 szt., 300g,
  • sól, pieprz, szczypta.

Sposób przygotowania:

Szparagi umyć, oczyścić z części niejadalnych - odłamać zdrewniałe końcówki. Szynkę podzielić wzdłuż tak, aby powstało 10 kawałków i owinąć szparagi. Całość skropić oliwą, przyprawić solą oraz pieprzem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C, na około 8-10 minut.

251 kcal, W: 9 g, B: 13 g, T: 20 g

Smacznego!

Twój komentarz