Składniki:
- Jajo, 1 sztuka (50 g),
- Jogurt naturalny, pół małego kubka (75 g),
- Miód/Ksylitol, 2 łyżeczki (8 g),
- Marchew, 1 sztuka (50 g),
- Mąka pszenna graham, typ 1850, 5 łyżeczek (50 g),
- Olej rzepakowy, pół łyżeczki (2.5 g)
- Proszek do pieczenia, pół łyżeczki (2 g),
- Cynamon, pół łyżeczki (1.5 g).
Sposób przygotowania:
Marchew obrać i zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki wymieszać. Przesmarować patelnię kilkoma kroplami oleju za pomocą pędzelka, smażyć placuszki z obu stron, do zarumienienia lub użyć teflonowej patelni do smażenia bez tłuszczu.
318 kcal
W: 53 g
B: 15 g
T: 9 g
Smacznego!
Twój komentarz