<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=276015937123245&ev=PageView&noscript=1" />
14 Maj

Marchewkowe placuszki

Wiosenny przepis na szybkie placuszki z marchewki.

Składniki:
  • Jajo, 1 sztuka (50 g),
  • Jogurt naturalny, pół małego kubka (75 g),
  • Miód/Ksylitol, 2 łyżeczki (8 g),
  • Marchew, 1 sztuka (50 g),
  • Mąka pszenna graham, typ 1850, 5 łyżeczek (50 g),
  • Olej rzepakowy, pół łyżeczki (2.5 g)
  • Proszek do pieczenia, pół łyżeczki (2 g),
  • Cynamon, pół łyżeczki (1.5 g).
 
Sposób przygotowania:
Marchew obrać i zetrzeć na tarce. Wszystkie składniki wymieszać. Przesmarować patelnię kilkoma kroplami oleju za pomocą pędzelka, smażyć placuszki z obu stron, do zarumienienia lub użyć teflonowej patelni do smażenia bez tłuszczu.
 
318 kcal
W: 53 g
B: 15 g
T: 9 g
 
Smacznego!

Twój komentarz