<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=276015937123245&ev=PageView&noscript=1" />
27 Marz

Majonez z awokado

Majonez w wersji bogatej w prozdrowotne kwasy tłuszczowe, korzystnie działające na układ krążenia!

Przepis na 5 porcji, 1 z nich ma około ~85 kcal

Składniki:

  • awokado hass, 1 szt., 200g,
  • cytryna, pół szt., 35g,
  • musztarda, 1 łyżeczka, 10g,
  • oliwa z oliwek, 2 łyżki, 20g,
  • czosnek, 1 ząbek, 5g,
  • sól, pieprz, szczypta.

Sposób przygotowania:

Awokado obrać, usunąć pestkę, umieścić w naczyniu do blendowania. Dodać resztę składników i zblendować na gładką masę.

Smacznego!

 

Twój komentarz